נשים מתחברות לבטן
יום שישי 22 פברואר 2019 הפכונו לעמוד הבית צרפונו למועדפים הירשמו לניוזלטר הצטרפו אלינו לפייסבוק

נשים מתחברות לבטן

נשים מתחברות לבטן


הבטן היא אחד המקומות המסתוריים בגופנו... שם מתרכזים כל הרגשות שלנו, הסודות הכי כמוסים, זכרונות ישנים וחוויות שעברנו לאורך השנים. כשאנו מתרגשות אנו חשות 'פרפרים' בבטן, כשאנו פוחדות הבטן מתכווצת, כשאנו בלחץ הבטן 'מתהפכת' לנו... זהו מקום מכיל ומעכל, היכול להצמיח חיים חדשים.

כנערות אנחנו גדלות לתוך חברה שמעודדת נשיות וכבר מגיל צעיר מתחנכות 'להכניס את הבטן' כדי להיראות יותר רזות. אנו מוקפות בנשים ואמהות ש'עושות דיאטה' - מרזות ומשמינות ועסוקות בקלוריות ובמשקל שלהן ומנסות בעצמנו כל מיני דיאטות שלעיתים מזיקות לנו. כאשר אנו מקבלות ווסת ולעיתים מסתירות/ נבוכות/ מתביישות בזה. בביה"ס או בטיולים אנו הרבה פעמים מתאפקות לא ללכת לשירותים במשך יום שלם.
ואנחנו בטח שלא מפליצות בציבור.
כל חוויה רגשית שאנו עוברות קשורה לבטן, וכך עובר עוד חודש ועוד שנה והבטן שלנו נהיית יותר ויותר מוחזקת ושמורה, ובאופן פרדוקסלי כאילו מתרחקת מאיתנו - 'זה לא נוגע לי', 'אני לא נעלבת', 'קשה לי לתת אמון', 'איך השמנתי', 'כל הגברים רוצים רק דבר אחד' ועוד משפטים רבים שאנו מכירות, הקשורים לאופן בו אנו חוות סיטואציות בחיינו וכמה אנו מחוברות (או לא) לגופנו...
חוויה מופלאה הזכורה לי משני ההריונות שלי, היא התחושה שפתאום הבטן הפכה למרכז המתבלט של הגוף – אני גאה בה, מדגישה אותה בלבוש שלי, מחכה שתגדל, מרשה לאנשים ללטף אותה – גיליתי את העוצמה של להיות כל הזמן בקשב עם הבטן, להרגיש אותה באופן חדש, להתרגש ממנה.
הגוף שלנו אוצר בתוכו זכרונות, שלפעמים אנו כלל לא שמים אליהם לב, וכך יכול לקרות, שניגש לעבודה על הבטן ופתאום יעלה זכרון מהעבר.כאשר אני מתחילה לגעת באזור הבטן, נשים רבות אומרות שהן בדרך כלל 'לא מרשות לאף אחד לגעת שם' - אני בעצם מלמדת אותן קודם כל להסכים להרגיש את האיזור, לבדוק יחד מה יש שם, מהי תחושת האי-נוחות (ואפילו האיום) אשר אורבים בבטן, ממה הן נמנעות? על מה הן שומרות, ממה הן מתביישות, ומה המחיר שמשלמות עבור זה... לחלק מהנשים אכן לא נוח עם המגע באיזור ואחרות מופתעות מההנאה שטמונה שם. בכל מקרה זוהי עבודה עוצמתית ונוגעת.
בכל רגע בחיים שלנו קורים המון דברים וזה נפלא, אך מתוך חוסר תשומת לב לגופנו אנו עלולות לגרום לעצמנו נזקים אליהם נשים לב רק עם בוא הסימפטומים, למשל:
סטודנטיות אשר נמצאות בלחץ של לימודים ושעות עבודה מטורפות, דייטינג וחיי חברה תוססים, לא אוכלות בצורה שטובה להן, וסובלות משלל בעיות, כגון: עצירות, פצעי-בגרות, טחורים, מעי רגיז, כאבי בטן, לחץ ועוד.
נשים צעירות בתוך מרוץ החיים רוצות להספיק, להגשים, להתקדם ביחד עם הריון, לידה, חזרה לעבודה ולילות ללא שינה ולא מוצאות זמן לעצמן בתוך המערבולת הזו... מה קורה לנו בבטן בזמנים אלו? האם עיכלנו את חווית הלידה? האם הגוף שלנו חזר לעצמו? מה מצב האנרגיה שלנו?
נשים רבות, המחזיקות בית, קריירה ומשפחה ורגילות לתת מעצמן לכולם (לעיתים על חשבון עצמן), סובלות מבריחת שתן, אלרגיות, עצירות, כאבי גב תחתון, יובש בנרתיק ועוד.
בראיה הוליסטית, הבטן מקבילה ליסוד המים, ומכילה את האיברים 'הרטובים' – מערכת העיכול – קיבה, מעיים וכו', את מערכת סינון הרעלים שלנו – כבד, טחול, חלק משלפוחית השתן וכן חלק מאיברי הרביה – רחם, שחלות, ובמישור אחר, הבטן מכילה את כל העולם הרגשי שלנו – כעס, תיסכול, פחד, קנאה, רכות, יכולת הכלה (של אחרים), אמפטיה, מסתורין ועוד... לכן, אם מישהי סובלת מכאבי בטן, דלקות חוזרות בדרכי השתן, 'מחזור' קשה, עצירות ועוד סימפטומים הקשורים לאיזור – אני משתמשת בכלי של אבחון דרך כפות הרגליים ושפת-גוף, כדי לחפש את הקשר לרמה הרגשית-נפשית, ולהגדיר ממש איך אותה אשה מייצרת את הסימפטומים הללו על מנת ללמד אותה להפסיק אותם.
תירגול המשלב עבודת-גוף, תשומת לב לבטן, נשימה ותנועה גם הוא אפקטיבי מאד – מלמד את האשה להתחבר אל גופה ממקום של הנאה, אנרגיה ותזוזה, ויכול להשפיע על הרבה סימפטומים פיזיים וכן על מצבי רוח, חוסר אנרגיה, חוסר חשק ועוד.


 


מיה מיטב-מגן - תרפיסטית במגע לפי שיטת ספלטר, ממקימי המרכז למודעות הגוף ואורח חיים מיסודה של דר' מרגלית ספלטר. בוגרת לימודי שיטת גרינברג, ארומתרפיה, תזונה כריפוי טבעי לפי יצחק בן אורי ועיסוי תינוקות ונשים הרות. אבל לפני הכל אמא לשני בנים מקסימים.body-work.blogspot.com





סקר

מחשבה יכולה לרפא את הגוף?




הצבע!
 

מדיטציות אונליין